2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1471 kcal
|
지방: 73.86g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 109.96g.
아침 식사: Аладушкин Мука Предпортовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перец (Калоризатор), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Перец (Калоризатор), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (Калоризатор), Вкусвилл Пожарские Котлеты, Помидор (Калоризатор), Лента Хлеб Заварной, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (Калоризатор), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Село Зелёное Фермерский Пломбир Персик, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, От Мартина Семечки Солёные Белые. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|