2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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926 kcal
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지방: 18.93g | 단백질: 38.92g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Despar Yogurt Magro, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Nestlé Fitness Original, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Original, Barilla Pasta, Orogel Verdurì Zucca e Carote. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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