2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1966 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 187.93g.
아침 식사: Nestlé Lion, Dattero, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Yogurt Greco. 점심 식사: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Formaggio Naturale, Kinder Cereali. 간식/기타: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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