2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1698 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лайм Филе Куриное в Кляре, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Альянс Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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