2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1723 kcal
|
지방: 51.26g | 단백질: 145.44g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шарлотка. 점심 식사: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Квашеная Капуста, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Картофельная запеканка, Polezzno Миндальные Лепестки , Черноморский Молокозавод Творог 0%. 저녁 식사: Фуджи Яблоко , Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Картофельная запеканка, Капучино. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|