2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1924 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 62.95g | 탄수화물: 248.66g.
아침 식사: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 義美 全脂鮮奶, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 점심 식사: 7-11 黃金蛋炒飯. 저녁 식사: 全家 沙茶牛肉炒麵, 林聰明 沙鍋菜. 간식/기타: 瓜瓜園 冰烤地瓜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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