2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1910 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 248.84g.
아침 식사: 全家 鮪魚雞蛋三明治, 義美 全脂鮮奶, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 점심 식사: 萊爾富 三明治, 全家 韓式牛肉拌飯, 中華 板豆腐. 저녁 식사: 龍鳳 糯米腸, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 玉米筍, 五香豆乾, 家樂福 白菜滷. 간식/기타: 旺旺 雪餅. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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