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2024.1.23
早上體重：81.05（生理期第四天，破病第七天）
水量：2500+奶茶500
熱量：1680
運動：休息
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1607 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: 弘爺 奶茶, Q Burger 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗. 점심 식사: 胖老爹 炸雞腿. 저녁 식사: 福樂 福樂自然零無加糖優酪乳, 洋蔥, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 牛番茄, 全聯 結球萵苣, 雞蛋, 櫛瓜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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