2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1515 kcal
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지방: 90.29g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 93.26g.
아침 식사: Tè (Infuso), Coop Mix di Frutta Secca, Conserva di Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Terre d'Italia Pomodori Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Annatura Broccoletti Romani al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Pasta al Sugo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. 간식/기타: Caffè Macchiato, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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