2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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979 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 78.56g.
아침 식사: Christie Arrowroot Biscuits, Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Butter , Selection English Muffin, Campbell's Italian Wedding Soup. 저녁 식사: Butter, Celery Stuffed with Cheese, Sobeys Rotisserie Chicken, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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