2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
2343 kcal
|
지방: 111.02g | 단백질: 150.84g | 탄수화물: 191.33g.
아침 식사: Український Сир Кисломолочний 5%, Олія Чумак, Swiatowid Gouda, Яйцо, Козуб Борошно Цільнозернове. 점심 식사: Молокія Масло 73%, Креветки, Карпатська Сироварня Сметана 25%, De Luxe Макароны . 저녁 식사: Hochland Крем-Сыр, Пшеничный Хлеб, BayMar Тунец в Масле . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|