2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1463 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Bell Peppers, Cabbage , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cherry Tomatoes, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Chicken Tortilla Soup. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tostitos Nacho Cheese Dip, Tortilla Corn Chips. 간식/기타: Clementines, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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