2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1230 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 158.63g.
아침 식사: Рис Вареный, Рисовый Суп. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко). 저녁 식사: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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