2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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2201 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 284.61g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Clementine, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Baci, Perugina Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Naturizia Misticanza , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Adez Mandorla e Cereali, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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