2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1126 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Iogurte Grego Light. 점심 식사: Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Salada Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Grego Light, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Cristiana Oliveira.님의 체중기록
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