2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1430 kcal
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지방: 33.88g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Cavolo Rosso, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Gallette di Mais, De Cecco Passata di Pomodoro, Malga Paradiso Frescottella, Melanzana. 저녁 식사: Carli Olio Tradizionale, Malga Paradiso Frescottella, La Fattoria Trancio di Prosciutto Praga, Vivo Meglio Riso, Miglio e Quinoa Bianca. 간식/기타: Campari Campari Soda, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Ceres Birra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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