2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1401 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 109.39g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Alpenspitz Cavolo Rosso in Agrodolce, Fesa di Tacchino, Carli Olio Tradizionale, Malga Paradiso Frescottella, La Fattoria Trancio di Prosciutto Praga, Vivo Meglio Riso, Miglio e Quinoa Bianca. 저녁 식사: Peperoni Arrostiti, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Ceres Birra. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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