2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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2243 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 141.68g | 탄수화물: 274.68g.
아침 식사: Whey Protein, Gekochtes Ei, Äpfel, Karotten. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Wech Hühnerfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Nature's Gold Pfannengemüse Feinschmecker Art. 저녁 식사: Kartoffeln, Geselchtes, Sonnenblumenöl. 간식/기타: Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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