2015년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 11일:
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1451 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 180.86g.
아침 식사: Peach, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 점심 식사: Plain Yogurt, White Rice, Watermelon Juice, Milk Chocolate Candies, Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Finlandia Light Swiss Cheese Slice, Baker's Balade egyptian bread. 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cucumber (Peeled). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
You are very close to your goal!!! Celebrate ALL you have accomplished even as you "Keep on Keeping on!!!!!
2015년 05월 11일 작성이: SuccessThisTime58
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thank you dear :) yeaaa 0.5 to go :D
2015년 05월 11일 작성이: Dalia Eleish
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