2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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2104 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 196.12g | 탄수화물: 233.81g.
아침 식사: Vast pro Whey, Vayu Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour. 점심 식사: Lindenhof High Protein Minis, Uncle Ben's Cremiges Curry, Basmati-Reis, Basmati-Reis, Mühlenhof Hähnchenbrust, Mühlenhof Hähnchenbrust. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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