2014년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 9일:
|
2979 kcal
|
지방: 116.21g | 단백질: 163.48g | 탄수화물: 301.15g.
아침 식사: Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Leibniz Vollkorn Kekse, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 점심 식사: Jabłka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (ze Skórką), Masło, Pomidory, Biała Miękka Bułka, Kiełbasa Polska. 저녁 식사: Gut Ponholz Rindswurst, Ketchup, Ponnath Münchner Weißwurst, Pierś z Kurczaka, Aldi Schinkenschnitzel, Biała Miękka Bułka. 간식/기타: Jabłka, Grandessa Eiskreation Panna Cotta & Himbeere, Vitapan Vollkornbrot mit Dinkel, Ketchup, Aldi Schinkenschnitzel, Kawa z Mlekiem, Cornetto Erdbeer. 더보기
|
|