2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1500 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 137.67g.
아침 식사: Edeka Milka Haselnusscreme, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Sesambrötchen, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht. 점심 식사: Rapsöl, Spiegelei, Sutter Bratkartoffeln, Bley Knipp. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 간식/기타: Kinder Kinderriegel, Favorina Blätterkrokant, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Birnen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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