2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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694 kcal
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지방: 22.98g | 단백질: 31.16g | 탄수화물: 91.76g.
아침 식사: Banane, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Filinchen Original, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Lidl Frischkäse, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch. 점심 식사: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Weichweizengrieß. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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