2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1475 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Волжские Просторы Конфеты, Славянка Ассорти Люкс, Акконд Конфеты Шоконатка с Арахисом, Котлеты говяжьи на пару 21.01, Образ Жизни Алтая Полба с Грибами и Овощами. 저녁 식사: Маска Конфеты, Славянка Конфеты Ореховые, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|