2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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2268 kcal
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지방: 98.94g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 228.14g.
아침 식사: Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Kinder Cereali, Croissant, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Focaccia Tradizionale. 저녁 식사: Dattero, Maionese, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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