2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1464 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 210.82g.
아침 식사: Johannisbeeren, Erdbeeren, Leinsamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Kölln Kernige Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Skyr Natur, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Banane. 점심 식사: Äpfel, Orangen, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 저녁 식사: Merci Merci Finest Selection, Rote Paprika, K-Classic Sonnenblumenkerne , REWE Mandeln Gehackt, Zwiebeln, Chinakohl, Zucker, Olivenöl, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. 간식/기타: Eisstern Crema Di Tiramisu. 더보기
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안정된 체중
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