2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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3365 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 197.65g | 탄수화물: 480.90g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Comune, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. 점심 식사: Riso Carnaroli, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Selex Lenticchie. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mazzancolle, Patate. 간식/기타: Vitalibre Protein Fit Plus Peanut Butter, Conad Confettura Extra di Fragole, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, TUC Tuc Cracker Classico . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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