2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1821 kcal
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지방: 117.16g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 120.93g.
아침 식사: Чай, Медовик, Миндаль Миндаль, для Всей Семьи Сметана 15%, Банан, Милково Творог 5%, Милково Творог 5%. 저녁 식사: Картофельная Запеканка с Фаршем. 더보기
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