2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1115 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 110.09g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. 저녁 식사: Fresh Care Caesar Salat, Mojito, Pina Colada. 간식/기타: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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