2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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908 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 90.03g.
아침 식사: Lidl Yogurt Greco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Coop Valeriana, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Sarchio Gallette di Mais. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 간식/기타: Crane Pudding Caramel Flavour, Lindt Lindor. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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