2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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577 kcal
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지방: 16.52g | 단백질: 20.99g | 탄수화물: 84.25g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Магнит Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Магнит Банан. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Кофе, Клементины. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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