2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1143 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 125.26g.
아침 식사: Кофе, Петропавловское Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Масло Иртыш, Масло Гхи, Сарыарка Нан Хлеб Бородинский. 점심 식사: KDV Зефир Belucci, Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Винегрет, Рассольник. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Винегрет, Тефтели с Рисом. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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