2015년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 11일:
|
1327 kcal
|
지방: 43.43g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 점심 식사: Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. 저녁 식사: Ладан Творог , Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Свеклы. 간식/기타: Тёма Биотворог Классический, Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий, Снежок Кефир, Ирис СОМ, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|