2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1212 kcal
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지방: 55.94g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Хлебец, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 점심 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , ПП Оладьи, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яшкино Вафельные Трубочки, Гренки с Яйцом и Молоком. 더보기
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안정된 체중
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