2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1710 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 168.55g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Latte, Grancereale Biscotti alla Frutta. 점심 식사: Fegatini di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Cotte, De Cecco Pasta Integrale . 저녁 식사: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Nero d'Avola, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodori, Cetriolo (con Buccia). 간식/기타: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Philadelphia Philadelphia Original, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. 더보기
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