2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1229 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 147.08g.
아침 식사: Cinnamon, Almond Breeze Original, Grapes, Black Tea, Old Fashioned Oatmeal Cooked, Sunsweet Pitted Prunes, Raisins, Organic Ground Flaxseed, Apples. 점심 식사: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Cooked Okra (from Fresh), Turmeric (Ground), Curry Powder, Cooked Salmon, Roma Tomatoes, Olive Oil, Avocado, Apples. 간식/기타: Potato Chips (Salted), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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Marlene Get Serious님의 체중기록
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