2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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3081 kcal
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지방: 119.74g | 단백질: 199.68g | 탄수화물: 284.72g.
아침 식사: Aldi Mature Cheddar Cheese, Newgate Express Chicken and Mushroom Pasta in Sauce. 점심 식사: Co-Op Irresistible Chicken Tikka Sandwich, Co-Op Chicken Salad Sandwich. 저녁 식사: Dairy Manor British Whole Milk. 간식/기타: Doner Meat. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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