2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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883 kcal
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지방: 23.66g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 90.79g.
아침 식사: Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten, Herbalife Protein-Getränkemix. 점심 식사: DM Bio Kokosöl, Knoblauch, Naturjoghurt, REWE Gemüsepfanne, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Alpro Not Milk 1,8%, Kaffee (Instant-Pulver), Granatapfel. 간식/기타: Granatapfel, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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안정된 체중
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