2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1603 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 102.79g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Сметана 15%, Орех Пекан, Масло Гхи, Яйцо, Daily Зелёная Гречка. 점심 식사: FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel , Семга Запеченная, Daily Зелёная Гречка. 저녁 식사: Attuale Чечевица Зеленая, Сушеное Манго, Курага, Печень Говяжья Жареная. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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