2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1599 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Soloviov Family Farm Сир Овечий Пекоріно Тоскано Аня, Масло Гхи, Яйцо, Daily Зелёная Гречка. 점심 식사: FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel , Рагу из Кабачков, Семга Запеченная, Daily Зелёная Гречка. 저녁 식사: Курага, Сушеное Манго, Сто Пудов Чечевица Красная, Дорада Запеченная без Масла (Аня). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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