2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1456 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 204.51g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Misura Mini Muffin. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Galbanino Galbanino , Mulino Bianco Cuor di Pane. 간식/기타: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Vipiteno Yogurt Limone. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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