2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 51.0 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1214 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 44.74g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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