2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1380 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Guigui Torresmo Frito, Pamplona Panceta Suína Temperada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Duduxo Pão de Queijo Coquetel, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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