2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1019 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 38.34g.
아침 식사: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup, Heavy Cream. 점심 식사: Pita Pit Chicken Caesar. 저녁 식사: Farm Boy Kale-Ienté Mexican Fiesta Soup. 간식/기타: Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt, Premier Protein Café Latte. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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