2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1557 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Vivo Avena Choc Instantáneo, Colun Yoghurt Griego Light Berries, Colun Leche Descremada, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos. 점심 식사: Helado de frutas, Cuisine & Co Pasta de Maní Natural, Pastel de choclo, Dole Apio Medialuna. 저녁 식사: Santa Rosa Crema de Ricotta, Palta Hass, Biofood Alusweet, Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Tortilla de Linaza, Té Verde, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Helado durazno plátano, Biofood Alusweet, Café, Manzana Roja. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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