2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1067 kcal
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지방: 29.38g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: Banana-Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Lacta Diamante Negro , Arroz Branco (Cozido), Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Condensado, Apti Gelatina Uva, Prats Suco de Laranja Integral, Queijo Mozzarella, President Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral, Patinho Grelhado. 간식/기타: Activia Zero Morango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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