2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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3916 kcal
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지방: 138.89g | 단백질: 132.90g | 탄수화물: 524.58g.
아침 식사: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Nestlé Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Envia Lait Demi-Écrémé, Tteokbokki (Jongga), Samyang Nouilles Piquantes au Poulet, Huile Végétale, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Filet de Poulet. 저녁 식사: Envia Lait Demi-Écrémé, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Nestlé Chocolat en Poudre. 간식/기타: Carrefour Madeleines Coquilles, Envia Lait Demi-Écrémé, Nestlé Chocolat en Poudre. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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