2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1384 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 143.00g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: More Nutrition Protein Iced Coffee, Milch 1,5%, Espresso. 점심 식사: Sinnack Protein Brötchen, Rührei, Avocado. 저녁 식사: Brokkoli, More Nutrition Total Protein Pizza. 간식/기타: More Nutrition More Clear Skin Glow, More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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