2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1474 kcal
|
지방: 60.50g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 188.26g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Мясом. 점심 식사: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Рудь Мороженое 100% , Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Лаваш. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|