2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1796 kcal
|
지방: 55.50g | 단백질: 144.80g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Магнит Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Брест Литовск Молоко 3,6%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Светаево Творог 0,5 Мягкий. 점심 식사: Шереметьевские Торты Тирамису, Ёбатон Jamy Pie, Макароны Отварные, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Биточки, Болгарский Перец. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Ice Cola + Vanilla, Красная Икра Икра Кеты, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grovo Желток, ВкусВилл Яичный Белок. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|